時下養生盛行，天氣漸冷，泡溫泉是最為流行，溫泉中含有豐富的礦物質元素和浮游離子，通過皮膚的吸收滲透，對人體的健康確有諸多好處。
泡溫泉的好處
●泡溫泉平衡人體酸鹼性度，泡溫泉有防癌的功效！
●堅持泡溫泉具有美體塑身的效果。根據醫學專家的研究，人每累計泡半小時溫泉，相當於慢跑了兩公里的運動量。
●泡溫泉對寒濕體質特別有效。泡溫泉通過反射人體發射的生物波，能夠使細胞產生共振，從而達到排出寒濕之氣，打通經絡的目的。
●泡溫泉可以改善精神狀態，消除疲憊感。活絡筋骨、減輕酸痛;冷熱泉交替的方式可加速放鬆全身。
●泡溫泉可以改善三高症狀。泡溫泉能夠釋放大量的負離子與生物波,能夠清除附著在血管壁上的垃圾,讓身體重新開啟原本的功能。
在廣袤的中國大地上，已經發現的溫泉有兩千多處。那麼，哪些才是中國最值得去的溫泉呢？一起來看看中國的十大溫泉聖地，在這個冬天來一趟溫泉之旅吧！
北京小湯山溫泉
小湯山溫泉，位於北京市昌平區東小湯山鎮內，是我國十大溫泉之首。小湯山溫泉出露在元古界霧迷山組灰岩裂隙中，水溫大部分在40℃－60℃，最高可達76℃。
溫泉水中含有多種礦物質和微量元素，它外觀淡黃清澈，水質甘秀甜美，含有鍶、鋰、硒、偏矽酸等多種與人體生理機能有關的礦物元素。小湯山溫泉曾經是皇家溫泉，其最早的歷史記載見於《大元一統志》，距今已有700多年，而晚期時期，慈禧太后也曾多次到湯泉行宮洗浴。足見此溫泉的品質是不一般呀！
黃山溫泉
黃山有溫泉15處，其中被稱為黃山“四絕”之一的溫泉（古稱湯泉），又名朱砂泉，有兩個出入口。
溫泉水質以含重碳酸為主，無硫，自唐代開發以來，享譽千年。
溫泉位於紫石峰南麓，湯泉溪北岸，海拔650米，溫泉主泉泉口的平均溫度為42.5℃，副泉泉口水溫為41.1℃，水溫還隨氣溫、降水量的變化而變化。
南京湯山溫泉
南京湯山溫泉是世界著名的溫泉療養區，居中國四大溫泉療養區之首，也是中國唯一獲得歐洲、日本溫泉水質國際雙認證的溫泉，有“千年聖湯，養生天堂”的美譽。
湯山古名“溫泉”，因溫泉而得名，已有1500多年的歷史，自南朝以來，歷代達官顯宦，文人雅士來此遊覽沐浴，南北朝蕭梁時期被皇帝封為“聖泉”。
湯山溫泉日出水量5千噸，常年水溫60-65℃，含30多種礦物質和微量元素，對皮膚病、關節炎、風濕症、高血壓多種頑疾療效顯著。
河南信陽湯泉池溫泉
湯泉池溫泉出露于商城，根據地熱增溫率計算，湯泉池溫泉水的迴圈深度約1300米左右。據推測，湯泉池溫泉的形成大約有一億年之久。
其背靠滿目蒼翠的大雷山，西臨碧波蕩漾的溫泉湖，融山、水、泉於一體，是不可多得的自然景觀溫泉聖地之一。
湯泉池共有8個泉眼，尤以溫泉水的醫療效果而聞名。100%純天然的溫泉水質，清亮潔淨，水溫常年在56°C-58°C，對皮膚病、風濕病治癒率高達80%以上。
江西九江星子溫泉
九江星子溫泉位於廬山星子縣，緊鄰廬山溫泉，九江星子溫泉國內唯一一家在抗日戰爭舊址上建成的叢林，九江星子溫泉場工事星羅棋佈，戰壕溝壑縱橫，指揮台、瞭望塔巍然聳立。
來這裡泡溫泉還可以順道遊一下廬山，尤其是在秋冬時節，看看楓葉、泡泡溫泉，想想就覺得愜意。
江蘇天目湖禦水溫泉
天目湖禦水溫泉是國內最具特色的溫泉度假目的地，被評為“中國十大溫泉”之一。這裡群山環繞，置身于萬畝竹海之中，是名副其實的“森林溫泉”。
禦水溫泉是華東地區稀缺的碳酸氫鈣型溫泉，其熱量可產生醫療作用，可飲可浴，對神經系統疾病、運動系統疾病、皮膚科疾病等都具有獨特的理療作用。經常浸泡，可爽身潤膚、緩解疲勞，是休閒度假、煥發身心健康、美容養顏的天然礦泉。
廈門日月谷溫泉
廈門日月谷溫泉主題公園是福建省首家提供精緻休閒享受的園林式露天溫泉。在濃郁熱情的東南亞異國風情下，你可隨性地選擇風貌各異的溫泉泡池泡個痛快。
日月泉溫泉是個典型的綜合性溫泉，其歷史悠久，可追溯至四百年前。日月泉溫泉公園設有100多個露天溫泉泡池，40多種特色溫泉。恢弘的接待大廳，異國風味美食坊，古色古香撫荷軒，養生閣，月光亭，泡泡吧，超大型游泳池……每到一處，都是享受愜意生活的最佳選擇。
吉林長白山溫泉
長白山地區分佈的溫泉較多。最有名的長白溫泉群位於長白瀑布北900米處，方圓1000多平方米的範圍內，分佈著數百個泉口。
長白溫泉有‘神水’之稱，由於泉水含有硫化氫、鋅、鋰等多種微量元素，可舒筋活血，驅寒祛病，消除疲勞，促進血液迴圈，加速人體新陳代謝。
長白山溫泉屬於火山溫泉，水溫高，如果你在裡面煮雞蛋，雞蛋由內而外熟，蛋清成果凍狀，入口即溶，有種特別的香味。
雲南騰沖溫泉騰沖溫泉位於雲南騰沖縣境內。泉區自然景觀獨特，以奇異而壯觀的火山地貌和遍地熱泉著稱於世。
騰沖的地熱顯然是與火山活動相伴的，類型多，活動強烈，規模宏大，熱氣、熱泉遍地噴湧，氣勢磅礴，自古以來就有“一泓熱海”的美稱。該區溫泉可用於醫療和提取礦物資源，泉水可用于水浴，也可以進行天然蒸氣浴，對循環系統、消化系統、神經系統等疾病均有較顯著的療效。
珠海禦溫泉度假村
珠海禦溫泉度假村位於珠海市斗門黃楊山西麓，是中國第一家日式露天溫泉度假村。
度假村裡設有天然溫泉華興池、花草溫泉、木溫泉、咖啡溫泉、酒溫泉、瀑布溫泉、音波噴射溫泉、石溫泉，以及成人、兒童溫泉游泳池和設備齊全豪華的健身中心等十餘種不同類型的溫泉浴服務。
